Kadınlarda Hormon Bozukluğu

Published by: 0

Bayanlarda en sık rastlanan rahatsızlıklardan biri haline gelen hormonal bozukluğu, bayanların yaşam kalitelerini düşürür. Hormonal dengesizlik, başka sağlık sorunlarının da ortaya çıkmasına da temel hazırlar. Yapılan araştırmalarda; ortalama 3 bayandan 1’inde hormonal bozukluğa rastlanır.

Hormon bozukluğun başlıca nedenleri

  • Sağlıksız yaşam tarzı
  • Kullanılan ilaçlar nedeniyle hormon seviyelerinin herhangi bir yaşta bozulması
  • Gebelik
  • Menopoz
  • Stresli bir çalışma ortamı
  • Kötü beslenme alışkanlıkları
  • Az hareket etmek
  • İşlenmiş, hormonlu ve hazır besinler tüketmek
  • Doktor kontrolü dışında zayıflama ilaçları alımı

Hormon bozukluğunun başlıca belirtileri

  • Baş ağrılarının her geçen gün şiddetlenerek artması
  • Süt bezlerinin hissedilir derecede gergin olması
  • Ayakların ağrıması ve epilepsi rahatsızlığının ortaya çıkması
  • Sürekli bir susuzluk hissi yaşamak
  • El ve ayakların yaz ve kış soğuk olması
  • Sıklıkla depresyona meğilli ruh hali
  • Boğazda ağrı hissi olması
  • Kansızlık
  • Adet periyotu düzensizliği
  • Sürekli gergin ve sinirli hissetmek
  • Vücudun bazı kısımlarında tüylenme problemi

Yukarıdaki belirtilerin birçoğu sizde de varsa, doktora görünmenizi sizlere öneriyoruz. Hormon bozukluğu teşhisi konulduktan sonra; bu semptomları azaltacak bir takım çözümler bulmalısınız. Tedaviye geciktirmeden başlayın.  Yoksa hormon dengesizliği çeşitli hastalıkları ortaya çıkarabilir.

Hormon bozukluğu teşhisi konulan bayanlar;

  • Alkol ve sigarayı hayatlarından çıkarmalı,
  • Çikolatayı az miktar tüketmeli
  • Çay, kahve gibi kafeinli içecekleri tüketmemeli,
  • Kızartma, tuzlu gıdalar ve yağlı ve hazır yiyeceklerden uzak durmalı,
  • Acılı ve baharatlı gıdaları az tüketmeye özen göstermeliler.